SESIÓN 1 - APRENDE CÓMO Y POR QUÉ FUNCIONAN LAS DIESTAS FODMAPs.
- ¿Qué son los FODMAPs?
- Definición y clasificación (Oligosacáridos, Disacáridos, Monosacáridos y Polioles).
- Mecanismo de acción en el cuerpo: Cómo afectan la digestión y el intestino.
- Relación con enfermedades digestivas: EJEMPLO: Síndrome de intestino irritable (SII) y otras condiciones
- Alimentos ricos en FODMAPs: Identificación de los alimentos con alto contenido.
- Metabolismo y eliminación de los FODMAPs en el organismo.
SESIÓN 2: APRENDE A IMPLEMENTAR UNA DIETA FODMAPs - Fases de la dieta FODMAPs que vamos a aprender:
- Eliminación (2 a 6 semanas).
- Reintroducción (4 a 8 semanas).
- Mantenimiento y personalización de la dieta.
- Cómo planificar un menú bajo en FODMAPs
- Suplementación recomendada.
- Estrategias para mejorar la adherencia del paciente.
- Seguimiento y ajuste de la dieta según síntomas.
- Errores comunes y cómo evitarlos.
SESIÓN 3: CASO CLÍNICO Y PRACTICA APLICADA - Evaluación de un paciente con SII (u otra condición relacionada).
- Identificación de síntomas y ajuste de la dieta según la respuesta individual.
- Planificación personalizada de un protocolo FODMAPs.
- Discusión grupal y resolución de dudas
Beneficios
Reconocimiento con valor de 8 hrs con aval del COLEGIO DE LICENCIADOS EN NUTRICIÓN UNIDOS POR LA CIENCIA, A.C. con número de registro ante la (SEP): F-503
Acceso a las clases por vida
Seguimiento por grupo de WhatsApp
Invitación a eventos gratuitos
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